Les meilleurs conseils en matière de soins capillaires venant directement des experts

La mauvaise journée capillaire, ça existe ! N’est-ce pas ? Cette crinière rebondie et volumineuse que les mannequins exhibent dans les publicités pour les soins capillaires vous paraît-elle un rêve lointain la plupart du temps ? Nous sommes d’accord, la plupart d’entre elles y vont un peu fort.

 

Les soins capillaires à faire

 

1. Lavez vos cheveux régulièrement

Laver vos cheveux régulièrement permet de s’assurer que votre cuir chevelu et vos cheveux sont exempts de saleté et d’excès de sébum. Cependant, la bonne fréquence dépend de votre type de cheveux et de vos préférences personnelles. Si vous avez des cheveux extrêmement secs, limitez votre lavage à deux fois par semaine. Si vous avez un cuir chevelu gras, laver vos cheveux un jour sur deux peut aider.

 

2. Utilisez des shampoings sans produits chimiques

Vous ne pouvez vraiment pas contrôler tous les facteurs environnementaux qui endommagent vos cheveux, mais ce que vous pouvez contrôler est le type de shampoings que vous utilisez. Moins il y a de produits chimiques dans votre shampoing, plus vos cheveux sont sains. Optez pour des shampoings doux qui conviennent à votre type de cheveux.

Les sulfates et les parabènes contenus dans les shampoings sont utilisés respectivement pour faire mousser et conserver, mais ils peuvent provoquer des irritations cutanées à la longue et augmenter le risque de perturbations hormonales.

 

3. Conditionnez correctement

Votre conditionneur contient des ingrédients qui font tomber les cheveux droits et faciles à coiffer. Il protège vos cheveux des agresseurs environnementaux et du coiffage à la chaleur. Cependant, il doit être appliqué uniquement sur les pointes des cheveux et non sur votre cuir chevelu. Veillez également à bien le rincer après application. Lisez aussi cet article sur les meilleurs conseils pour les cheveux blond polaire en suivant le lien balayage blond polaire.

 

4. Séchez vos cheveux naturellement

Nous le savons. Le séchage au sèche-cheveux rend vos cheveux aussi beaux que ceux de votre idole à l’écran. Mais un coiffage excessif à la chaleur peut endommager votre cuir chevelu. Limitez-le aux événements importants, si vous devez vous coiffer. Le séchage à l’air libre ou à la serviette après le shampoing est la meilleure solution. Ne dormez jamais avec les cheveux mouillés et ne les peignez jamais. Un frottement brutal avec une serviette peut endommager la cuticule de vos cheveux. Soyez doux.

 

5. Huilez correctement vos cheveux

Les traitements pré-shampoing comme l’huilage et le massage améliorent la circulation sanguine sur le cuir chevelu, détendent vos muscles, boostent la brillance et nourrissent les cheveux. Ils rétablissent aussi la teneur en eau, permettent la croissance des cheveux et réparent les pointes fourchues. Vous pouvez choisir entre l’huile de noix de coco, l’huile d’amande, l’huile d’olive, l’huile de ricin, etc. Évitez d’utiliser de l’huile minérale sur vos cheveux.

 

6. Utilisez un peigne à dents larges

Les cheveux humides sont fragiles et sujets à la casse. Laissez vos cheveux sécher, puis utilisez un peigne à dents larges pour les brosser. Ce type de peigne évite d’abîmer vos cheveux.

 

7. coiffez vos cheveux naturellement

Qui n’aime pas ces magnifiques boucles ou ces ondulations parfaites ? Mais vous pouvez les obtenir sans soumettre vos cheveux à la chaleur. Voici comment :

Si vous souhaitez tout de même utiliser un bigoudi ou un lisseur ou un sèche-cheveux, investissez d’abord dans un bon sérum protecteur de chaleur.

 

8. Coupez vos cheveux régulièrement

Taillez vos cheveux toutes les 6 à 8 semaines pour vous débarrasser des pointes fourchues. Les pointes fourchues se forment lorsque les cheveux sont endommagés à cause de la chaleur, de la pollution, du tabac, du stress, etc. La coupe des cheveux ne fait pas pousser les cheveux plus vite par magie. La croissance des cheveux se produit au niveau du cuir chevelu, mais la taille assure des cheveux sains.

 

9. Buvez plus d’eau

L’hydratation interne couplée à l’hydratation externe est la clé d’une chevelure équilibrée et saine. Vous pouvez utiliser des produits de soins capillaires hydratants et des huiles, mais boire au moins 3 litres d’eau par jour garantit la bonne santé des cheveux.

 

10. Mangez sainement

Nous continuerons à répéter  » vous êtes ce que vous mangez  » aussi longtemps que nous écrirons sur les soins capillaires et les soins de la peau. Vos cheveux sont constitués de protéines et d’acides aminés. Ils ont besoin d’une alimentation adaptée pour bien pousser et s’entretenir. Les œufs, les baies, les noix, le poisson, les légumes à feuilles vertes, les patates douces sont quelques-uns des nombreux aliments excellents pour des cheveux sains.

 

11. Utilisez des casquettes/chapeaux

De même que les rayons du soleil ont un effet néfaste sur votre peau, cela s’applique également à vos cheveux. Les durs rayons du soleil peuvent éliminer l’humidité de vos cheveux, ce qui les rend secs, cassants et abîmés au fil du temps. Utilisez des chapeaux lorsque vous sortez pour protéger vos cheveux de ces dommages. Protégez vos cheveux avec des casquettes lorsque vous êtes dans une piscine. L’eau chlorée est mauvaise pour vos cheveux.